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    RuthNolan等学者在Nutrients发表《没什么大不了:白芸豆提取物对身体成分和代谢健康的影响综述》。文章阐述道，超重和肥胖源于长期的正能量失衡，即能量摄入超过能量消耗。体重控制，可以通过不同的策略实现，包括生活方式（即饮食和运动）、药物或手术干预。生活方式干预通过减少能量摄入（通过饮食干预）和/或增加能量消耗（通过增加体力活动）诱导负能量平衡。与单纯饮食相比，饮食干预和增加体力活动的组合已被证明具有相加效应，降低体重和体脂，增加无脂体重。生活方式干预措施的实施可能很困难，因为它们依赖于参与者的依从性，长期坚持是一项挑战。此外，生活方式干预措施经常报告身体脂肪和体重的减少低于预期，这种影响可以通过能量平衡方程其他方面的代偿性变化来解释。例如，运动引起的能量消耗增加可能会通过运动部分缓解，刺激能量摄入的增加和/或减少非运动性体力活动。 风味佳、活力高，白芸豆提取物，就选无锡华康生物科技有限公司。上海服用白芸豆提取物空腹可以吃吗

    德国塞巴斯蒂安.M.施密德等学者在《柳叶刀》发表文章《睡眠减少的代谢负担》。文章摘要：随着肥胖和2型糖尿病发病率的增加，睡眠不足在现代社会已变得很普遍。越来越多的流行病学研究表明，睡眠时间短、睡眠障碍、睡眠昼夜节律不同步与不良代谢特征，尤其是肥胖和2型糖尿病之间存在关联。此外，实验研究指出了睡眠不足对代谢健康产生不利影响的不同机制。神经内分泌系统活动的变化似乎是睡眠不足有害代谢影响的主要调节因素，通过促进神经行为结果，如食欲增加、对食物刺激的敏感性增强，以及末了能量摄入过剩。减少睡眠对体力活动和能量消耗的影响尚不清楚，但变化不太可能超过食物摄入的增加。尽管证明因果关系的长期干预性研究仍然很少，但对于代谢性疾病的预防和疗愈来说，睡眠缺失似乎是一个有吸引力的目标。上海服用白芸豆提取物空腹可以吃吗风味好，无锡华康生物科技有限公司厂家直供高活力白芸豆提取物。

    新加坡卫生部长王乙康8月11日公布，为了进一步遏制糖尿病的发展，从2023年底开始，糖分和反式脂肪含量较高的饮料禁止进行广告宣传，新加坡卫生部将在明年公布具体措施。①这些饮料包括咖啡店现场泡制的饮料、鲜榨果汁以及泡泡茶等。新加坡卫生部会要求售卖这些饮料的商家在实体和电子菜单中，标出糖分和反式脂肪含量较高饮料的营养等级。此外，从2022年12月30日起，新加坡所有包装饮料和通过自动贩卖机出售的饮料，须贴上类似“红绿灯”的营养等级标签。禁止被列为糖分和反式脂肪含量比较高的（D级包装）饮料进行广告宣传。为了遏制糖尿病发病趋势，新加坡早在2016年就开始向糖尿病“宣战”，出台多种措施限制民众糖分摄入。①2021年，新加坡卫生部和保健促进局公布2020年全国人口健康调查结果显示，百分之九点五的人患有糖尿病，与2017年的百分之八点半相比有所增加。

    古希腊哲学家伊壁鸩鲁，创立了伊壁鸩鲁学派，他的门徒梅特罗多鲁斯曾经写过一篇文章《源于自我的快乐胜于外界所致的快乐》。就这个话题，德国哲学家阿图尔.叔本华在《人生的智慧》里面也做了一些描述。“我观察到人类命运的根本差异取决于以下三个方面:其一，你是谁，即“个性”一词所能涵盖的全部内容，包括健康、能力、外貌、性情、品德、智力及受教育程度。第二，你拥有什么，即财产及其他一切占有物。第三，你如何存在于他人眼光之中，一个人对外显示的形象，亦即他人对此人的看法。他人的看法可分为荣誉、地位以及声望。人与人之间的差异首先是大自然的手笔。单凭这一点，我们便能即刻推断出它对人类命运的影响比第二、第三种更为关键彻底，后两者不过是人为调配的结果。”可见，在各个年代的哲学家眼中，健康、外貌对个人幸福指数的影响力都不容小觑。更高活力的白芸豆提取物，源自江南大学生物酶解技术，无锡华康生物科技有限公司出品。

    澳大利亚安妮塔.梵戴克写了一本书，叫做《零浪费生活》。我们一起来围观一下书里的一些观点吧！“我们总是听说有些人不能吃麸质食品、有些人不能吃糖、有些人是素食主义者或纯素食主义者。人们对食物的态度如此激进。我不知道你是哪一类，但我被这些标签搞得很烦。得到食物对我来说是一种特权，这种特权不只是对美食的痴迷与狂热，而是人体机能的基础。我学过医学，因此，我知道饮食障碍症有多么普遍以及它如何折磨着年轻人。我不愿给进食和食物贴上任何标签，因为进食是我们人类基本的本能，我们不应该给它贴这么多标签。”“处处都能看见美。一口咬下一片好吃的酸面包，我欣喜;闻到我居住的街道上桉树散发的味道，我愉悦;看见日出时分透过玻璃窗照进来的一缕柔和的桃红色光线，我快乐。高活力白芸豆提取物，匠心独具，无锡华康生物科技有限公司出品。上海服用白芸豆提取物空腹可以吃吗

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    什么是极简主义？按照《极简》的作者美国乔舒亚.贝克尔的理解，它是刻意地扩展生命中有价值的东西，并舍弃任何阻碍我们得到它们的东西。清理家中每件物品的念头，是不是让你望而却步了呢？这暗示着：你所拥有的东西实在太多了。乔舒亚.米尔本认为杂物是“任何不能为他的生命增值”的东西。彼得.沃尔什认为杂物是“干扰你过上自己应有生活的东西”。记住，你有一个宏大的生命计划，而杂物将成为你实现这些计划的阻碍。帕特里克.罗纳在《足够》里面提到“足够”来自拥有更多，然后全部失去，再找出你真正的需要是什么。《极简》作者还分享了一个康特尼.卡佛的故事。她患有多发性硬化症，她说：“压力来自于食物、恐惧、担忧、繁忙、不良关系、债务、情绪、杂物和其他许多内在和外在的因素。 上海服用白芸豆提取物空腹可以吃吗

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